Träningsresa i Kampanien

Vi inleder vår aktiva vecka med gemensam träning tillsammans med vår träningsledare.
Under veckan erbjuds varierade pass med fokus på rörlighet, kondition och styrka, vi väljer själva vilka pass vi vill delta i.

Dagen är fri för egna aktiviteter och avkoppling. Den som vill kan följa med på en tillvalsutflykt där vi kombinerar Kampaniens smaker med antik historia.

Vi besöker en lokal producent av buffelmozzarella, får en inblick i tillverkningen och smakar på den välkända osten. Därefter fortsätter vi till Paestum, en av Italiens mest betydelsefulla arkeologiska platser. Under en cirka två timmar lång guidad promenad upptäcker vi området med dess välbevarade grekiska tempel och får höra mer om platsens historia. Entré till den arkeologiska parken ingår i tillvalsutflykten.

På kvällen samlas vi åter för middag på hotellet.

I dag finns möjlighet att följa med på en heldagsutflykt längs Cilentokusten. Vi besöker kustbyarna Acciaroli och Pioppi, där små hamnar och bebyggelse vid havet möter områdets medelhavstraditioner.

Vi fortsätter till Palinuro, där vi gör en cirka två timmar lång båttur med traditionella fiskebåtar. Från vattnet upplever vi kustens klippor, vikar och havsgrottor.

För den som stannar kvar på hotellet är dagen fri för avkoppling och egna aktiviteter. Vi avslutar dagen med middag tillsammans.

Vi fortsätter med gemensam träning och har gott om tid att njuta av Kampanien på egen hand. Kanske lockar en stund med en bok eller avkoppling med havsutsikt mellan aktiviteterna. På kvällarna samlas vi för gemensam middag, och sista kvällen avrundar vi veckan tillsammans.