Polsk sparesa flyg
5 dagar
fr.
5 475:-
Nyhet Polsk sparesa flyg, 5 dagar - Njut av spabehandlingar i Sopot vid Bärnstenskusten
Kurorten Sopot är en av Polens mest populära destinationer och utmärker sig för avkoppling samt har ett stort utbud av restauranger och kaféer. Sopot är beläget i ett vackert landskap precis vid havet och är en del av trestadsregionen där Gdynia, Sopot och Gdańsk ingår. Sopot är även känt för att ha den längsta träpiren i Europa. Under vår resa kommer vi få ta del av nio olika behandlingar från ett skräddarsytt program som vi kommer överens om under konsultationen med hotellets experter.
Se hela kartan
Höjdpunkter på resan
Sopot, en underbar tillflyktsort vid havet med sina tillgängliga promenader, avkopplande spa-anläggningar och lugna atmosfärProfessionella terapeutiska behandlingar
Dag 1Hemorten – Sopot
Vi flyger till Gdańsk och åker sedan vidare till vårt hotell Sopotorium. Detta är ett spa- och medicinhotell beläget bara några hundra meter från havet. Vid incheckning får vi en medicinsk konsultation med hotellets experter. Behandlingarna väljs individuellt och anpassas efter varje persons hälsa och behov. Under de tre avslappnande dagarna får vi njuta av tre behandlingar per dag, noggrant utvalda av hotellets experter. Vi avslutar dagen med en gemensam middag på hotellet.
Dag 2-4Sopot
Vi startar dagen med en härlig hotellfrukost och sedan njuter vi av våra behandlingar.
Utöver att njuta av de olika spabehandlingarna kan vi även rekommendera att ta en promenad längst med den långa sandstranden. Där hittar vi även stadens enorma pir, belägen cirka 20 minuters lugn promenad från hotellet. Piren från år 1827 är 512 meter lång, heter Molo och går rakt ut i vattnet. Längst ut finns anläggningsplatser för båtar och en restaurang. I Sopot finns många parker, den mest kända heter Oliwski med en katedral, rokokopalats och gamla klosterträdgårdar.
Vi kan också besöka Gdansk som lätt nås med kollektivtrafik från Sopot och erbjuder många sevärdheter.
Dag 5Sopot – Hemorten
Efter en frukost på hotellet är det dags för hemfärd.
Lista över behandlingar som ingår i vårt paket.
Den ungefärliga tiden för respektive behandling anges inom parenteserna.
· Delmassage (15 min)
· Lymfmassage (25 min)
· Galvanisering (elektroterapi) (15 min)
· Jonoforez (15 min)
· Diadynamiska strömmar (15 min)
· Trabertströmmar (15 min)
· Interferensströmmar (15 min)
· Kotzastimulering (15 min)
· Transkutan nervstimulering TENS (15 min)
· Elektrostimulering (15 min)
· Magnetfält med låg frekvens (30 min)
· Solluxlampa (15 min)
· Manschett för kylning (15 min)
· Gruppträning i saltvattenpool (30 min)
· Saltvattenbad (15 min)
· Kolsyrat bad (15 min)
· Delvisa lerinpackningar (25 min)
· Torrt ozonbad (syre) (10 min)
· Torrt CO2-bad (10 min)
· Inhalationer (10 min)
· Besök i saltgrotta (45 min)
· Gruppövningar i gymmet (30 min)
· Nordic Walking (55 min)
Behandlingspaket görs av en fysioterapeut under den inledande kvalifikationsbesöket. Träningssessioner i gymnastiksalen, i saltvattenpoolen eller utomhus utgör en integrerad del av terapin.
· Delmassage (15 min)
· Lymfmassage (25 min)
· Galvanisering (elektroterapi) (15 min)
· Jonoforez (15 min)
· Diadynamiska strömmar (15 min)
· Trabertströmmar (15 min)
· Interferensströmmar (15 min)
· Kotzastimulering (15 min)
· Transkutan nervstimulering TENS (15 min)
· Elektrostimulering (15 min)
· Magnetfält med låg frekvens (30 min)
· Solluxlampa (15 min)
· Manschett för kylning (15 min)
· Gruppträning i saltvattenpool (30 min)
· Saltvattenbad (15 min)
· Kolsyrat bad (15 min)
· Delvisa lerinpackningar (25 min)
· Torrt ozonbad (syre) (10 min)
· Torrt CO2-bad (10 min)
· Inhalationer (10 min)
· Besök i saltgrotta (45 min)
· Gruppövningar i gymmet (30 min)
· Nordic Walking (55 min)
Behandlingspaket görs av en fysioterapeut under den inledande kvalifikationsbesöket. Träningssessioner i gymnastiksalen, i saltvattenpoolen eller utomhus utgör en integrerad del av terapin.
Klicka /info/sopotorium-polen för att läsa mer om behandlingarna och terapierna.
Se tidigare resenärers bilder från resan
