Rörlighetspass, konditionspass, fyspass samt Water Morning Flow
Tillvalsutflykter i Mallorca
Dagsprogram i korthet
Dag 1 Hemorten - Mallorca
Dag 2-7 Mallorca och Träningspass
Dag 8 Mallorca - Hemorten
Hotel Zafiro Alzinar Mar
Rörlighetspass, konditionspass, fyspass samt Water Morning Flow
Tillvalsutflykter i Mallorca
Dag 1 Hemorten - Mallorca
Karta
Vi flyger till Mallorca och tar oss sedan vidare med buss till norra Mallorca på vårat Hotel Zafiro Alzinar Mar. Vi har frukost och middag på vårt hotell samtliga dagar.
Dag 2-7 Mallorca och Träningspass
Karta
Nu har vi härliga dagar framför oss i Mallorca. Under vistelsen erbjuder vår träningsledare fyra pass under fyra av dagarna. Passen består av ett rörlighetspass (antingen "Water Morning Flow" i poolen eller ett mobility-pass på land), ett konditionspass, ett fyspass (t.ex. tabata eller HIIT) samt ett vattenbaserat fyspass i poolen. Du väljer själv vilka pass du vill delta i – allt är frivilligt. Varje träningsdag inleds med två pass på förmiddagen, följt av en gemensam fruktstund. Efter lunch fortsätter vi med ytterligare två pass.
Under veckan har vi också två fria dagar då du kan upptäcka området på egen hand. För dig som vill uppleva ännu mer erbjuder vi två tillvalsutflykter under veckan. Observera att det inte hålls några träningspass under utflyktsdagarna.
Vi erbjuder följande utflykter under din vistelse: Det är inga träningspass på dagarna med utflykter.
Valldemossa
Vi besöker Valldemossa. Byn ligger i en miljö, omgiven av natur och berg. I Valldemossa besöker vi La Cartuja (inträde ingår ej)Vi får möjligheten till fri tid för att promenera genom de smala gränderna och beundra de charmiga husen som är dekorerade med färgglada blomkrukor. Vi fortsätter sedan mot Sóller, men innan vi kommer fram gör vi ett stopp vid ett av Mallorcas mest efterfrågade och säregna utsiktsplatser, Na Foradada i Sierra de Tramuntana, där vi bjuds på ett spektakulärt landskap. Därefter åker vi vidare till Port de Sóller, där vi har fri tid för lunch. Efter lunchen tar vi spårvagnen till Sóller. Vi besöker denna fantastiska by, får lite fri tid att upptäcka platsen på egen hand, innan vi åker tillbaka till hotellet. Pris från 675:-
Capdepera
Vi gör en utflykt till Capdepera och en av Mallorcas mest besökta och fascinerande sevärdheter, Artá-grottorna, som ligger i Cap Vermell, omgivna av berg som reser sig över havet. Grottorna har varit kända sedan urminnes tider, och det är mycket troligt att öns första invånare liksom senare bosättare kände till dem. Själva besöket i grottorna tar cirka 40 minuter. Därefter besöker vi den charmiga fiskebyn Porto Cristo, där vi får fri tid att promenera genom stadens gator och möjlighet att besöka den berömda Majorica pärlfabriken och utställningen, innan vi återvänder till hotellet. Pris från 575:-
Dag 8 Mallorca - Hemorten
Vi lämnar vårt hotell och beger oss mot Palma och flygplatsen för resan hem.