Träningsresa Santa Susanna

, 8 dagarAktiv semester med träning vid den katalanska kusten

Följ med på en energifylld träningsresa till Santa Susanna vid den katalanska kusten. Under veckan varvar vi varierad träning med avkoppling, sol och gemenskap i en härlig miljö nära Medelhavet. Resan passar både den träningsvana och den som vill komma i gång, och mellan passen finns gott om tid att njuta av hotellets faciliteter, stranden och omgivningarna.

Dag 1 Hemorten – Santa Susanna

Karta

Vi flyger till Barcelona och reser därefter vidare med buss till Santa Susanna och Hotel Indalo Park, där vi bor under hela vistelsen.

Santa Susanna ligger vid den katalanska kusten, norr om Barcelona, och erbjuder en härlig kombination av strandliv, promenadstråk och avslappnad semesterkänsla. Här finns goda möjligheter att varva veckans träningspass med vila och egna upptäcktsfärder i omgivningarna. Vi gör även ett par utflykter under vår vistelse.

På hotellet bor vi med halvpension, och varje kväll samlas vi för gemensam middag.

Dag 2-7 Träning och avkoppling Santa Susanna

Karta

Nu väntar härliga dagar på Santa Susanna. Under fyra av dagarna erbjuder vår träningsledare varierade pass med fokus på rörlighet, kondition och styrka. Vissa pass kan även genomföras i poolen som vattenbaserad träning. Vi väljer själv vilka pass vi vill delta i och allt är frivilligt.

Träningsdagarna är upplagda med ett pass på förmiddagen och ytterligare ett pass på eftermiddagen. Vi har även två utflyktsdagar under vår vistelse. Observera att det inte hålls några träningspass under utflyktsdagen.

Under vistelsen erbjuder vi följande utflykter. Utflykterna ingår i resans pris och behöver inte förbokas.

Vinvandring i Alella
I dag lämnar vi kusten och beger oss till naturparken Serralada de la Marina för en naturskön vandring genom skogsklädda landskap och gamla vinmarker. Vi börjar i byn Vallromanes och följer stigar genom skuggande pinjeskog upp mot det historiska eremitaget Sant Mateu, som ligger vackert beläget på områdets höjder.

Längs bergsryggen öppnar sig fina vyer över Medelhavet och de grönskande dalarna. Därefter fortsätter vi ned mot Alellas terrasserade vingårdar, där landskapet präglas av vinodlingar med lång tradition. Vandringen avslutas på vingården Bouquet d’Alella, där vi njuter av en ekologisk vinprovning med picknick bland vinrankorna.

Längd: cirka 9,5 kilometer, vandringstid: cirka 3,5 timmar höjdskillnad: 380 meter, svårighetsgrad: medel.

Barcelona
Vi reser till Kataloniens färgstarka huvudstad Barcelona, en stad där storslagen arkitektur, historiska kvarter och folkliv möts. Under en panoramatur får vi uppleva flera av stadens främsta sevärdheter och ser bland annat den imponerande basilikan Sagrada Família från utsidan (inträde ingår ej).

Vi fortsätter längs eleganta Passeig de Gràcia, där vi passerar Gaudís berömda byggnader Casa Batlló och La Pedrera. Från höjderna vid Montjuïc får vi vackra vyer över staden och hamnen innan vi tar oss vidare mot Barcelonas historiska centrum.

Här får vi tid att på egen hand upptäcka de charmiga gränderna i de gotiska kvarteren, slå oss ner på ett kafé eller promenera längs de livliga stråken innan vi återvänder till Santa Susanna.

Dag 8 Santa Susanna – Hemorten

Efter frukost checkar vi ut och reser med buss till Barcelonas flygplats för hemfärd till respektive hemort.

Reseinformation

Ingår

Flyg t/r · 7 övernattningar i dubbelrum · 7 frukostar · 7 middagar · en picknick-lunch · träningspass · utflykter enligt program · reseledare

Tillägg

Enkelrum från 1 975:-

Valuta

Euro

Speciellt

Träningspassen kan variera

Hittar du inte en avgång som passar dig? Anmäl dig här så meddelar vi när fler avgångar släpps.