Vi flyger till Italien och tar oss sedan vidare till vårt hotell där vi bor under hela vistelsen och blir serverade frukost och middag samtliga dagar.

Vi inleder dagen med en promenad genom stadens charmiga centrum börjar vi vår vandring mot Punta Manara, en udde som skjuter ut i Tigulliobukten. På stigar bland olivlundar, medelhavsmacchia, stenekar och strandtallar kommer vi fram till en utsiktsplats med fantastiska vyer över havet och omgivningarna. När vi återvänt till Sestri Levante är det dags för matlagning. Vi får lära oss hur man gör den typiska liguriska pestosåsen, som innehåller basilika, olivolja, pinjenötter och pecorinoost. Sedan intar vi vår lunch, givetvis bestående av pasta med pesto tillsammans med ett glas lokalt vitt vin. Längd 7 km. vandringstid cirka 3 timmar, höjdskillnad 350 meter, svårighetsgrad lätt till medel.

Idag ska vi utforska den regionala naturparken Portofino. Vi åker med buss till det pittoreska kustsamhället Camogli där vi hämtar upp dagens picknick som består av focaccia, bröd typiskt för denna del av Italien. I Camogli stiger vi på en båt som tar oss till den lilla fiskebyn San Fruttuoso, dominerad av det medeltida klostret med samma namn. Målet för dagens vandring är den berömda turistorten Portofino, och dit når vi på stigar genom typisk medelhavsvegetation, ofta med havet i blickfånget. Våra ansträngningar ger lön för mödan, när vi möts av Portofinos unika blandning av pastellfärgad idyll och exklusivt jetsetliv. Efter en promenad genom den lilla staden gör vi en vacker båtfärd till Santa Margherita Ligure, varifrån vi återvänder med tåg. Längd 6 km, vandringstid cirka 3 timmar, höjdskillnad 450 meter, svårighetsgrad medel.

Nationalparken Cinque Terre är ett av Italiens mest berömda resmål. De fem pittoreska byarna klättrar uppför de gröna sluttningarna, och har med sin skönhet under lång tid lockat såväl inhemska som utländska turister. Vi når det Unescolistade området med buss och tåg och startar vår vandring i Vernazza, en av de fem byarna. Genom ett hänförande landskap, präglat av terrassodlingar och klippor som stupar ner i det azurblå havet, når vi den mittersta byn Corniglia. Från denna högt belägna by åker vi sedan den vackra tågsträckan till nästa by, Manarola, där medeltida hus trängs vid smala gränder. Efter en välbehövlig paus i den mysiga byn återvänder vi med tåg. Längd 5 km, vandringstid cirka 3 timmar, höjdskillnad 400 meter, svårighetsgrad medel till svår.

Dagen är fri för egna aktiviteter. Passa på att prova den liguriska specialiteten farinata, en tjock ugnsbakad pannkaka gjord på kikärtsmjöl.

Vi åker till Levanto där vi inleder vår vandring mot Monterosso, den nordligaste av Cinque Terres fem byar. Vi vandrar genom skogar och medelhavsmacchia och når så småningom utsiktsplatsen Punta Mesco på 300 meters höjd. Här erbjuds vi ett hisnande vackert panorama över havet och Cinque Terres fem byar. Vid en riktigt klar dag är det till och med möjligt att urskilja den toskanska arkipelagens öar samt Korsika. Sista delen av vår vandring går nedför till Monterosso, Cinque Terres största by och den enda med strand. Härifrån tar vi tåget tillbaka. Längd 8 km, vandringstid cirka 4 timmar, höjdskillnad 400 meter, svårighetsgrad medel.

Vi åker till Rapallo där vi hämtar våra picknicklådor med lokala specialiteter innan vi tar kabinbanan upp till Santuario di Montallegro som ligger på cirka 600 meters höjd. Vid denna vackra Maria-helgedom från 1500-talet börjar vår vandring nedåt mot Chiavari. Vår väg följer bergskammen mellan Tigulliobukten och Fontanabuonadalen, den går genom skogar av stenek och kastanj och förbi ängar, gamla stenmurar och vin- och olivodlingar. Hela tiden njuter vi av otroliga vyer över havet och mot bergen. Från Chiavari tar vi tåget tillbaka. Längd 14 km, vandringstid cirka 4,5 timmar, höjdskillnad 600 meter (mestadels nedåt), svårighetsgrad medel.

Frukost och utcheckning. Transport till flygplatsen för hemfärd.