Vi reser österut via Borås och vackra Vätterleden upp till Borensberg för att besöka anrika Brunneby Musteri som har förädlat frukt och bär i mer än 70 år. De lanserade dessutom Sveriges första saft utan konserveringsmedel 1984. Här får vi en presentation och välkomstdryck och därefter hinner vi titta in i gårdsbutiken där det erbjuds ett brett sortiment av cider, saft, juice, sylt och marmelad. Sedan är det dags att genomföra vår första etapp av Nordic Walking med vår reseledare längs Göta Kanal som invigdes 1832 och blev Baltzar von Platens livsverk. I Borensberg finns en av kanalens två handdrivna slussar. Efter en uppfriskande promenad är det dags att checka in på vårt Quality Hotel The Box i utkanten av Linköping. Hotellets spa kan man besöka mot en mindre tilläggsavgift. Det finns två olika tider att välja på och vi äter middag på hotellet antingen 18.00 eller 19.30 beroende på vilken tid man väljer att boka spa besöket.

Efter frukost är det dags för nästa stavgångspromenad och idag går vi längs Stångån. Hur osannolikt det än kan låta så var Linköping en betydande hamnstad under andra halvan av 1800-talet tack vare Kinda Kanal tillsammans med Göta Kanal och Stångån. Efter dagens etapp besöker vi Friluftsmuseet Gamla Linköping med gammaldags stadskvarter och Valla gård. Historien blir nästan som levande i den unika miljön med trähus, kullerstensgränder, historiska trädgårdar och museer. Efter en kort introduktion upptäcker vi de gamla fina miljöerna på egen hand och här finns möjligheter till fika eller lunch. Därefter kör vår buss till Löfstad Slott där vi kommer in i ett adelshem som mer eller mindre stått orört i nästan 100 år. Här finns över 30 000 föremål och nästan lika många historier och några av dessa kanske vi får höra under vår guidade visning. Efter en händelserik dag avslutar vi med att komma åter till vårt hotell där vi även ikväll har bokad entré till spaavdelningen. Middag på kvällen.

Frukost och utcheckning från hotellet. Därefter åker vi österut för att besöka gemytliga Söderköping. Vi träffar vår lokalguide som tar oss med på en rundtur i småstadsidyllen som blev inspelningsplats när Astrid Lindgrens historia om Madicken skulle bli film. Många stolta söderköpingsbor är med i filmerna som statister och miljöerna känner man igen än idag. Vi avslutar vårt besök i Söderköping med en sista omgång av Nordic Walking vid Mems sluss. Det var här Göta kanal fick sitt utlopp i Slätbaken och invigdes av Karl XIV Johan med pompa och ståt 1832. Framåt eftermiddagen tar vi plats i vår buss igen för att påbörja resan hemåt. Vi beräknar att vara åter i Göteborg cirka 18.30.